1. Không vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày
Mỗi ngày, làn da của bạn phải tiếp xúc với hàng ngàn nguy cơ tổn thương da từ vi khuẩn, tạp chất và dơ bẩn từ môi trường sống, vì vậy bạn được khuyên rằng nên có một chế độ vệ sinh da thường xuyên mỗi ngày, đạt hiệu quả sạch da hợp lý nhất sẽ là 2 lần/mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Bởi nếu vệ sinh làm sạch da chỉ với 1 lần/ngày thì da sẽ không đủ sạch hoặc rửa quá nhiều lần sẽ dẫn đến làn da bị mất lượng dầu tự nhiên, vô tình bào mòn nguy hiểm đến lớp hàng rào bảo vệ da. Vì thế hãy đảm bảo vệ sinh da đúng và đủ 2 lần mỗi ngày bạn nhé.
2. Không thoa kem chống nắng
Một trong những lý do phá hoại làn da nặng nhất đến từ ánh nắng mặt trời, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng tác hại của ánh nắng, các tia cực tím/tia UV có thể dẫn đến nguy cơ cháy sạm da, nám, tàn nhang, đồi mồi, làm da bị lão hóa nhanh chóng thậm chí có thể dẫn đến ung thư da nghiêm trọng.
Tia nắng từ mặt trời có thể đi xuyên qua đồ vật như cửa sổ, quần áo… và tác động xấu trực tiếp lên làn da của chúng ta, vì thế hãy bảo đảm rằng làn da của bạn luôn được bảo vệ bằng một lớp kem chống nắng để loại trừ những tình huống xấu trên có thể xảy đến cho làn da.
3. Thường xuyên sờ tay lên mặt
Bàn tay là bộ phận phải tiếp xúc với vô số vi khuẩn vì phải chạm đến nhiều đồ vật mỗi ngày, khi sờ tay lên mặt cũng chính là lúc mà các vi khuẩn, bụi bẩn có cơ hội xâm nhập và lây lan rộng rãi trên làn da của bạn, gây nổi mụn ẩn, mụn trứng cá hay các loại mụn bọc nguy hiểm, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nhiễm những vết thương hở hoặc làm những nốt mụn trên mặt bạn có nguy cơ viêm sưng đỏ và lây lan ra xung quanh.
4. Không giặt ga mền, áo gối thường xuyên
Giường là khu vực mà làn da tiếp xúc trực tiếp trong khoảng thời gian từ 7-10 tiếng mỗi ngày, thêm vào đó, ga, mền hay gối là các đồ vật sẽ liên tục va chạm với làn da, là nơi các vi khuẩn và bụi bẩn có thể dễ dàng xâm nhập sâu vào da. Không giặt ga gối thường xuyên sẽ để lại những hậu quả khôn lường khiến làn da viêm nhiễm, mẫn đỏ, kích ứng, nổi mụn.
Do đó việc vệ sinh những khu vực này cực kỳ quan trọng nếu bạn không muốn làn da của mình bị mọi bụi bẩn, mồ hôi bám lâu ngày, dễ dàng sinh nấm mốc và phát triển lây lan mạnh mẽ, dễ dàng tiếp xúc và gây hại làn da và sức khỏe.
Dù bận rộn như thế nào, bạn hãy cố gắng vệ sinh khu vực ngủ của mình tổi thiếu 2 lần/tuần để đảm bảo vệ sinh cho làn da nhé.
5. Dùng khăn lau người để lau mặt
Vùng mặt sở hữu làn da khá nhạy cảm, khăn lau cơ thể có thể dính mồ hôi và cặn bẩn của cơ thể, là nơi dễ dàng sinh sôi vi khuẩn, nấm mốc nên hãy tránh sử dụng khăn lau cơ thể để lau cũng như vệ sinh mặt bạn nhé, thay vào đó, để giữ gương mặt luôn sạch sẽ hãy sử dụng khăn riêng và thường xuyên giặt giũ, thay mới.
6. Sử dụng nước nóng để rửa mặt
Nếu có thói quen tắm nước nóng và dùng nước nóng để rửa mặt thì hãy nhanh chóng thay đổi thói quen này nhé. Nước nóng khi tiếp xúc với làn da sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở nhanh và to hơn, khiến làn da không được mịn màng, dễ dàng làm mất lớp dầu tự nhiên cũng như có thể gây hại đến hàng rào bảo vệ da của bạn.
Cách tốt nhất là bạn hãy rửa mặt trước với nước ấm vừa để lỗ chân lông được mở thoáng vừa phải và giảm sự giảm tắc nghẽn, tăng cường tuần hoàn máu tốt hơn, sau đó sử dụng sữa rửa mặt đẩy mọi chất nhờn và bụi bẩn ra ngoài, cuối cùng hãy rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít và làn da căng mịn hơn.
7. Skincare một cách mù quáng theo xu hướng mà không quan tâm đến những gì da cần
Mỗi làn da sở hữu những đặc điểm loại da, tình trạng cũng như sức khỏe da khác nhau, vì thế hãy cẩn thận khi chạy theo các xu hướng dưỡng da nổi tiếng mà không có sự nghiên cứu kỹ càng nhé, việc sử dụng bừa bãi các sản phẩm thấy trên quảng cáo, được người thân giới thiệu hay những xu hướng nhất thời có thể không đạt được hiệu quả mà còn gây hại cho làn da như nổi mụn hay kích ứng thậm chí là nặng hơn.
Điều bạn cần làm chính là quan tâm đến những gì làn da cần, nếu thuộc loại da dầu có mụn hãy cố gắng sở hữu các sản phẩm có thành phần chống khuẩn, chống viêm và lành tính cho da, nếu sở hữu loại da khô bạn có thể dùng các sản phần giàu thành phần dưỡng ẩm. Điều quan trọng là trước khi xài bất cứ sản phẩm nào, hãy cố gắng kiểm tra xem liệu chúng có hợp với làn da mình hay không bạn nhé.
Đồng thời, hãy lưu ý khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da tự pha chế như mặt nạ, đặc biệt là các sản phẩm kem dưỡng da handmade trôi nổi vì những sản phẩm này không được kiểm nghiệm thành phần và không được khử khuẩn và không đáp ứng an toàn vệ sinh.
8. Ngủ không đủ giấc
Ngủ không đủ giấc là một trong những nguyên nhân chính gây ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Thời gian ngủ sẽ là lúc gan có thể hoạt động bài tiết các chất độc hại, độc tố ra bên ngoài, việc thiếu ngủ sẽ khiến gan không thể hoàn thành nhiệm vụ này, dẫn đến tình trạng làn da bị tích tụ độc tố, ngăn cản trao đổi chất, làn da rối loạn việc điều tiết gây hỏng các tế bào biểu bì từ sâu bên trong, làn da của bạn sẽ trở nên thô ráp, dễ lâm vào tình trạng lão hóa nhanh, gây nóng trong người, hại gan và sinh ra nhiều bệnh lý về da nghiêm trọng khác.
Ngoài ra việc mất ngủ, thiếu ngủ thường xuyên có thể khiến da bị phá vỡ protein làm giảm độ ẩm, tiết dầu nhờn nhiều, mất săn chắc, khô ráp dễ dàng sinh nếp nhăn và lão hóa.
9. Tẩy tế bào chết quá nhiều cho da
Việc tẩy tế bào chết là một bước cần thiết và không thể thiếu trong chu trình dưỡng da “skincare routine” của bạn, nếu bỏ qua bước tẩy tế bào chết sẽ khiến lớp sừng chết, da chết vẫn còn đọng mãi trên da, không những tạo một lớp sừng bên ngoài khiến làn da không thể hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da mà còn gây tắc lỗ chân lông, nặng da kém sắc.
Tuy nhiên hãy lưu ý rằng không sử dụng quá thường xuyên các sản phẩm tẩy tế bào chết, cụ thể là lạm dụng chúng 1 hoặc quá nhiều lần cho một ngày, đồng thời bạn cũng không nên sử dụng sữa rửa mặt có dạng scrub hàng ngày mà hãy sử dụng cách ngày để làn da không bị chà xát, tổn thương, nhất là đối với làn da mỏng, nhạy cảm, tổn thương nền da, hay với những làn da mụn sưng viêm.
Tần suất sử dụng hợp lý được khuyên dùng và mang đến hiệu quả tẩy tế bào chết cao nhưng vẫn đảm bảo được độ an toàn cho làn da đó chính là tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần.
10. Kết hợp các sản phẩm skincare sai cách
Dưỡng da đúng cách có nghĩa là bạn nên tuân thủ một quy trình dưỡng da khoa học, đủ các bước và sử dụng các sản phẩm dưỡng da theo một thứ tự hợp lý, có hệ thống các bước và tránh kết hợp tùy tiện cũng như sử dụng các sản phẩm theo ý thích mà không có bất kỳ một quy trình nào. Hãy để TheLeeV gợi ý cho bạn thứ tự dưỡng da theo các bước khoa học và đúng đắn như sau:
Tẩy trang - Sữa rửa mặt - Tẩy tế bào chết (2-3 lần/tuần) - Đắp mặt nạ - Toner - Sản phẩm đặc trị mụn (nếu có) - Serum (tinh chất) - Kem dưỡng ẩm - Kem dưỡng mắt.
