Bước vào tuổi dậy thì, không chỉ tâm lý mà sinh lý cũng có những thay đổi nhất định. Hóc môn và nội tiết tố thay đổi, dẫn đến việc những cô gái, chàng trai ở độ tuổi này đã, đang và sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về da, mà điển hình có thể dễ thấy nhất chính là mụn.
Nếu không biết vệ sinh và chăm sóc da đúng cách, thì hậu quả những kẻ “không mời mà đến” đó không chỉ dừng lại ở vết thâm mụn. Nếu đang loay hoay không biết nên chăm sóc da như thế nào và bắt đầu từ đâu, hãy tham khảo 3 bước chăm sóc da cơ bản ở tuổi dậy thì cùng TheleeV nhé.
Bước 1: Làm sạch da
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn ở hầu hết mọi lứa tuổi chính là vi khuẩn P.acnes. Loại vi khuẩn này không bám trên bề mặt da, mà chúng “làm ổ” ở những nơi oxy thấp như lỗ chân lông, đồng thời lấy bã nhờn, dầu thừa làm thức ăn. Ở tuổi dậy thì, sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tạo môi trường lý tưởng cho loại vi khuẩn này phát triển.
Bên cạnh đó, nếu mũi có những sợi mao tạo thành hàng rào bảo vệ thì làn da chúng ta phải “trần trụi” khi tiếp xúc với không khí, bụi bặm và ô nhiễm từ môi trường. Chúng không chỉ khiến cho lỗ chân lông bị bí tắc, gây ra mụn cám, mụn đầu đen mà còn vô hình chung giúp cho hang ổ của vi khuẩn P.acnes càng thêm kín kẽ, dễ gây ra mụn viêm, mụn bọc.
Muốn giải quyết được tình trạng này, điều kiện tiên quyết chính là làm sạch da, khiến cho vi khuẩn P.acnes và bụi bẩn không có cơ hội tồn tại và “cấu kết” gây nên mụn. Hãy tìm đến một loại sữa rửa mặt để sử dụng vào buổi sáng và tối, và kết hợp thêm tẩy trang vào bước làm sạch da buổi tối nhé. Ngoài ra, việc tẩy da chết 2 lần/ tuần cũng sẽ khiến cho da và lỗ chân lông được thông thoáng hơn.
Bước 2: Chăm sóc da
Mọi con đường đều dẫn đến thành Rome và mọi chu trình dưỡng da phải bắt đầu bằng toner. Người ta thường nói chăm sóc da mà không sử dụng nước cân bằng thì hiệu quả dưỡng da chỉ đạt được một nửa để diễn tả về tầm quan trọng của bước này.
Bước 3: Bảo vệ da
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, nếu chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mà quên mất việc bảo vệ da thì hiệu quả đạt được gần như bằng không. Phụ nữ Hàn Quốc được nhiều nơi trên thế giới ngưỡng mộ vì làn da, vì họ đã học cách bảo vệ làn da từ rất sớm.
Trẻ em từ 12-13 tuổi đã bắt đầu sử dụng những sản phẩm chống nắng có chỉ số thấp và thành phần an toàn để bảo vệ da dưới sự tấn công của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Nếu như tia UVB chỉ hoạt động vào mùa hè, thì tia UVA lại hoạt động mạnh quanh năm hòng khiến cho làn da bị phá vỡ cấu trúc và xuất hiện thâm, nám, tàn nhang. Chính vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng trước 20 phút - 30 phút khi ra đường để làn da của bạn được an toàn nhé.