[9 Tips] Cách Chăm Sóc Cho Da Dầu Giúp Hết Mụn Và Sáng Mịn

Da dầu thuộc tuýp da khó chăm sóc và gặp nhiều vấn đề nhất.

Nếu không biết cách chăm sóc cho da dầu đúng thì sẽ rất dễ bị nổi mụn, nhiều dầu nhờn,… và bạn sẽ lên trên Internet tìm kiếm các sản phẩm với các lời đồn thổi “hết mụn, se khít lỗ chân lông”, “tái tạo da hiệu quả”,… rồi mua về sử dụng.

Thậm chí đi Spa nặn mụn,… nhưng mụn vẫn xuất hiện như bình thường.

2 điều cần biết về da dầu

1. Bề mặt da có nhiều dầu nhờn

Mỗi người chúng ta ai cũng cần có một lượng dầu nhờn trên bề mặt da để duy trì độ ẩm, tuy nhiên với da dầu thì tiết nhiều dầu nhờn hơn & lỗ chân lông thường rất to.

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn thuộc tuýp da dầu: do bẩm sinh, sống ở nơi có khí hậu nóng,…

Mình đồng ý chả ai muốn có da dầu cả vì nó rất cực trong việc giữ gìn da, nhưng khi sinh ra chúng ta đã thuộc tuýp da dầu rồi nên cũng phải chấp nhận & học cách chăm sóc da mà thôi.

Bản thân mình cũng là một người thuộc tuýp da dầu nên mình rất đồng cảm với mọi người.

Những người có làn da dầu thường biểu hiện ở bề mặt da thường bóng nhờn, dễ nhận biết nhất là ở vùng chữ T trên cánh mũi, ở cằm, trán, cổ.

Cách tốt nhất để kiểm tra xem da mình có phải là da dầu không đó là dùng một mảnh giấy thấm dầu để thử.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Bạn rửa sạch mặt sau đó để khô khoảng 30 phút rồi dùng giấy thấm dầu lau lên mặt.

Bước 2: Kiểm tra lượng dầu thấm vào trên giấy.

Bước 3: Nếu tờ giấy thấm dầu hoàn toàn khô ráo hoặc chỉ một lượng nhỏ dầu được dính trên giấy thì xin chúc mừng, da bạn không phải là da dầu.

2. Những “phiền toái” mà da dầu mang lại

Phiền toái mà da dầu mang lại

Lượng dầu quá nhiều trên da có tác dụng như một lớp keo thu hút tất cả những thứ bụi bẩn, vi khuẩn ngoài môi trường. Các chất gây hại chứa trong bụi bẩn có thể làm da bạn bị dị ứng hoặc gây ra bệnh viêm da từ mức độ nhẹ đến trầm trọng.

Khi da tiết quá nhiều dầu nhờn sẽ dễ bị bít lỗ chân lông & kết hợp với vi khuẩn P.acnes (vi khuẩn gây mụn) phát triển. Đây là nguyên nhân chính gây viêm tuyến nang lông, khối hỗn hợp tế bào sừng cũng bị bong vảy.

Nếu bạn thấy da mình nổi mụn lên và sau đó không chăm sóc da đúng, hoặc tự ý nặn mà không biết chăm sóc da sau khi nặn thì mụn ngày càng lan sang vùng da khác, thậm chí bị viêm nhiễm thành mụn mủ, mụn bọc,...

Tuy nhiên da dầu là làn da lão hóa chậm nhất, tức là bạn sẽ lâu già hơn so với các làn da khác đây cũng là một ưu điểm tuyệt vời đấy chứ.

Cách chăm sóc cho da dầu hiệu quả

1. Rửa mặt 2-3 lần/ngày với sữa rửa mặt cho da dầu

Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày để ngăn mụn đầu trắng

Mình biết là có nhiều bạn vẫn rửa mặt mỗi ngày, tuy nhiên với da dầu thì mình nghĩ là bạn nên dùng các sữa rửa mặt chứa BHA 2% giúp giảm mụn và se khít lỗ chân lông lại.

Mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt 2-3 lần cho da là ổn rồi, không nên rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô và theo cơ chế thì tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu lên bề mặt để dưỡng ẩm cho da.

2. Nên sử dụng lotion hoặc toner để lau nhẹ da

Nếu bạn đang sử dụng nhiều sản phẩm làm sạch, trị mụn cho da thì bạn cần sử dụng thêm Toner/Lotion để lau sạch lại sau bước rửa mặt cho da.

Vì bản chất các sản phẩm có khả năng làm sạch sâu, trị các vấn đề cho da sẽ tạo áp lực rất là nhiều cho da, việc dùng toner nhẹ nhàng lau cho da giúp da thư giản, nhẹ nhàng hơn.

3. Chú ý chế độ ăn uống

Thực phẩm dầu mỡ sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây mụn bọc.

Dù cho da dầu thường bắt nguồn do di truyền, nhưng chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng có thể khiến cho tình trạng làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc ngược lại. Hãy cắt giảm lượng dầu mỡ và những loại thức ăn giàu chất béo làm tăng thêm lượng dầu cho da. 

Thay vào đó, bạn hãy ăn nhiều thực phẩm dưỡng da chứa Axit béo Omega-3 lành mạnh như cá hồi, cá thu và các loại hạt, bơ,… Giảm bớt hấp thu Carbonhydrat tinh chế từ các loại những thức ăn nhanh, đồ chiên rán, thức ăn đóng hộp.

Việc uống nhiều nước không giúp bạn giảm lượng dầu trên da nhưng sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả hơn, làn da sẽ khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Hơn nữa, bạn cần tránh đồ ăn cay nóng, đồ ăn sinh nhiệt như ớt, tiêu,… vì chúng sẽ càng kích thích tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh hơn mà thôi. 

4. Dùng mặt nạ lòng trắng trứng

Mặt nạ trị mụn từ lòng trắng trứng gà

Bạn hãy đánh tan lòng trắng của một quả trứng gà cùng với một muỗng cà phê nước cốt chanh tươi, sau đó thoa đều lên mặt và để cho khô tự nhiên rồi rửa lại bằng nước sạch.

Sự kết hợp của lòng trắng trứng và nước cốt chanh sẽ có tác dụng làm khô da và giảm lượng dầu tiết ra.

Hoặc bạn có thể dùng các loại mask dưỡng khác trên thị trường, đặc biệt là Mask đất sét sẽ giúp hút bã nhờn cho da khá hiệu quả.

5. Không để tay tiếp xúc với da mặt, tránh nặn mụn

Mình biết là có rất nhiều bạn (kể cả bản thân mình) cũng thường có thói quen dùng tay sờ lên da mặt, đặc biệt khi có mụn thì chúng ta thường sờ vào nhiều hơn.

Nhưng bạn cần phải biết là bàn tay của bạn thường xuyên tiếp xúc với các chất bụi bẩn và vi khuẩn và dầu mỡ.  Việc đưa tay lên mặt khiến cho vi khuẩn tiếp xúc với da dễ dàng và khả năng gây nhiễm trùng, viêm lại càng cao hơn.

Vì thế hãy tập thói quen không đưa tay lên mặt quá nhiều nhé.

Đây là một thói quen khó bỏ, nhưng hành động nhỏ này sẽ chỉ khiến cho tình trạng làn da nhờn của bạn trở nên trầm trọng hơn mà thôi.

6. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cho da là một việc cực cực kỳ quan trọng nếu muốn da hết mụn.

Trước đây mình cứ nghĩ rằng muốn hết mụn chỉ cần dùng sữa rửa mặt hoặc kem trị mụn là được.

Tuy nhiên tẩy tế bào chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, làm da sáng hơn và đào thải các vi khuẩn đang tích tụ trên bề mặt da giúp da bạn được Reset lại.

Lưu ý: tẩy tế bào chết bạn chỉ nên thực hiện 3 lần/tuần thôi, đôi khi mình chỉ tẩy 2 lần/tuần. 

7. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm rất cần thiết cho da dầu

Hẳn rồi, độ ẩm là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc giúp da khỏe mạnh.

Đối với da dầu, các bạn cần phải quan tâm việc dưỡng ẩm nhiều hơn nữa. Mình có nhận được nhiều câu hỏi của các bạn hỏi mình là “da dầu đã nhiều dầu nhờn trên da rồi dưỡng ẩm nữa có cần thiết không?”.

Chính vì làn da bạn khô nên tuyến bã nhờn mới tiết dầu nhờn để dưỡng ẩm làn da của bạn, nếu muốn kiểm soát dầu nhờn thì bạn cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng ẩm cho bề mặt da.

Một vài lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu đó là bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dạng Gel, Lotion hoặc Cream có khả năng thấm nhanh không bị đổ dầu nhé. 

8. Sử dụng giấy thấm dầu cho da

Nếu da đổ nhiều dầu quá thì bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu như một người bạn đồng hành để lau bớt lớp dầu nhờn trên bề mặt da.

Thỉnh thoảng mình cũng dùng giấy thấm dầu vì tính tiện lợi và hiệu quả giảm dầu nhờn trên bề mặt da cũng khá tốt.

9. Sử dụng kem chống nắng

Không hẳn là da dầu, mà bất kỳ da nào cũng cần chống nắng cả.

Việc chống nắng không giúp kiểm soát dầu nhờn, nhưng chống nắng sẽ giúp bảo vệ da bản khỏi rất nhiều yếu tố ngoại cảnh giúp giảm mụn, giảm nám, thâm, đỏ & rát,… cho da.

Điểm đặc biệt của da dầu là hơi khó chọn mỹ phẩm, chọn kem chống nắng cũng vậy.

Bạn nên tham khảo các sản phẩm chống nắng tốt cho da dầu của mình, ngoài ra bạn cũng nên sử dụng các quần áo chống nắng khi đi ra đường đặc biệt vào 12h trưa nhé.

Kết

Skincare sẽ còn rất là nhiều thứ để nói, trong bài viết này mình đã List 9 điều chú ý cho da dầu dựa trên quan điểm cá nhân và trãi nghiệm thực tế của mình.

Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn, nếu thấy hay đừng quên Share bài viết này cho những người khác cùng biết nhé! Nếu bạn có thắc mắc gì thì hãy Comment bên dưới để được hỗ trợ bạn nhé!