Ai cũng muốn có một cơ thể và làn da đẹp không tì vết. Tuy nhiên, mụn lưng, mặt, chân, tay,…luôn là nỗi ám ảnh, vì mụn có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Mặc dù có nhiều loại kem trị mụn và có liệu trình phù hợp cho từng làn da. Tuy nhiên, bạn nên nhớ những điều bắt buộc để trị mụn lưng tay chân hiệu quả nhất có thể.
1. Tẩy tế bào chết tại nhà
Tẩy tế bào chết là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da bằng cách sử dụng các loại kem tẩy hóa học hoặc các dạng tẩy tế bào tự chế tại nhà. Cần phải tẩy tế bào chết thường xuyên vì nếu không tẩy, bã nhờn sẽ tích tụ cùng tế bào chết gây viêm da cơ địa, làm cho da dễ bị lên mụn.
Các bạn có thể tự làm đẹp, tẩy tế bào chết tại nhà bằng những nguyên vật liệu rất đơn giản như: bã cà phê, bột đậu đỏ, bột yến mạch, trà xanh hay đơn giản hơn là đường và canh hoặc mật ong,…Nên tẩy tế bào mỗi tuần từ 1 đến 3 lần để làn da luôn trong trạng thái sạch.
Khi tẩy tế bào chết bạn nên chú ý phải tẩy thật nhẹ nhàng để các chất thấm vào da phát huy tác dụng tẩy tế bào. Với làm thật nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho vùng da. Đồng thời, sau khi tẩy tế bào chết bạn phải tránh tiếp xúc với ánh nắng. Khi đi ra ngoài nắng phải bao bịt cho kín và thoa kem chống nắng.
2. Mặc quần áo rộng, thấm hút mồ hôi
Một trong những nguyên nhân khiến lưng và tay chân hay lên mụn là do thói quen mặc quần áo của mọi người hàng ngày. Tránh mặc đồ quá chật hoặc quá nóng gây đổ mồ hôi, thấm hút vào da và gây viêm da dẫn đến các tình trạng mụn nhọt. Nên lựa chọn những chất liệu vải mát, dễ thoát mô hồi như Cotton hay than tre, tránh dùng Nilon và Polyester.
Vệ sinh các dụng cụ tập thể dục thường xuyên: thảm tập và các thiết bị cần thiết. Vì những vật dùng này thường là dùng ở nơi đông người nên rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, nếu không vệ sinh thường xuyên vi khuẩn sẽ từ đó bám vào cơ thể và tăng nguy cơ bị mụn trên cơ thể.
Đặc biệt khi tập thể dục xong, bạn nên tắm rửa sạch sẽ, vì đây là lúc vi khuẩn theo mồ hôi ra nhiều nhất, tắm rửa để ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn vào trong cơ thể. Nếu như có chơi môn thể thao bơi lội, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng, vì nước hồ bơi thường có rất nhiều chất tẩy sẽ gây ảnh hưởng đến da.
3. Nên tắm gội thường xuyên
Tắm gội thường xuyên để giữ cơ thể luôn sạch, tránh vi khuẩn xâm nhập vào trong gây nên các tình trạng mụn. Nên chọn các loại dầu gội và sữa tắm không có chứa dầu dưỡng.
Không để tóc mái nếu bị mụn ở vùng trán, nên cột tóc sau gọn gàng nếu bị mụn ở vùng lưng.
4. Tránh các vật dụng bó sát cơ thể
Không chỉ không mặc quần áo bó sát mà còn không nên sử dụng các vật dụng bó vào cơ thể như đai nịt bụng,…vì khi mặc quần áo quá sát sẽ tạo ra ma sát giữa các vật dụng và cơ thể rất dễ gây tổn thương da và sinh mụn.
5. Chế độ ăn uống khoa học
Để tránh tình trạng mụn trên tay, chân, lưng, bạn nên có một chế độ ăn uống phù hợp, chuẩn khoa học. Tốt nhất là ưu tiên sử dụng thực phẩm có hàm lượng đường ít. Một số sản phẩm thường xuất hiện trong bữa ăn như: ổi, ớt chuông, cà chua,….
Ăn uống lành mạnh, khoa học là một trong những giải pháp tốt giúp làn da trẻ đẹp, mịn màng và ngăn ngừa các loại mụn trên da.
6. Không tự ý nặn mụn
Việc nặn mụn bằng tay thường là thói quen của mọi người. Tuy nhiên bạn không nên nặn mụn bằng tay, vì nếu không đảm bảo thì tình trạng mụn sẽ nặn thêm, vết mụn sẽ bị thâm.
Nếu nặng mụn bằng tay, bạn nên làm vệ sinh tay và sát khuẩn tay sạch sẽ trước khi tiến hành. Nhưng tốt nhất là nên đến các cơ sở uy tín để lấy mụn theo phương pháp khoa học.
7. Thay chăn gối thường xuyên
Bạn sẽ không khỏi thắc mắc khi thấy tay, chân, lưng nhiều người hay bị mụn, mọi người cứ cho rằng cho cơ địa nhưng lại không biết lý do chính chăn mềm mình nằm lâu ngày không được vệ sinh sạch sẽ. Vì thế hãy thường xuyên giặt, thay chăn gối để vi khuẩn không có cơ hội tích tụ và thâm nhập bám vào cơ thể chúng ta.
8. Thăm khám bác sĩ định kì
Một trong những việc quan trọng cần làm để làn da không bị mụn là nên đi khám sức khỏe định kì để bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tốt nhất.
Hy vọng với những điều này, TheLeeV có thể giúp bạn đọc rút kinh nghiệm và trị được mụn lưng tay chân hiệu quả như mong muốn.
